對(duì)付寶寶便秘可以通過(guò)使用一些基本的、簡(jiǎn)單的補(bǔ)救措施。家長(zhǎng)往往只需要認(rèn)識(shí)到便秘的癥狀和寶寶的體征。有的寶寶患便秘會(huì)感到肚子痛，這是相當(dāng)煩躁的。如果你的寶寶在大便的時(shí)候有叫聲，或者腿變得麻木、臉變紅，都可能是便秘的前兆。

??在出生時(shí)，嬰兒的大便往往是正常的、沒(méi)有阻礙的，呈綠色并且粘稠。到了第三天以后，如果寶寶沒(méi)有定期大便，他可能是便秘。下面，讓我們來(lái)了解一下便秘的因其原因和緩解方法。

??1.引起便秘的原因

??——喂養(yǎng)寶寶的奶水中，如果糖量不足，會(huì)大大影響腸胃的蠕動(dòng)，久之可使大便干燥。

??——我們都知道，剛出生的嬰兒消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全，如果寶寶出生后長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良，消化系統(tǒng)無(wú)法發(fā)育，甚至出現(xiàn)萎縮，那么就會(huì)導(dǎo)致便秘。

??——大便堅(jiān)硬和身體內(nèi)是否水分充足，有很大的關(guān)系，另外和很多食物也有關(guān)，應(yīng)該讓孩子們多吃含碳水化合物的食物，還要注意補(bǔ)充蔬菜中的纖維素。

??——如果寶寶的作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律也是很容易引起大便干燥的。從小還要注意培養(yǎng)孩子每天如廁的習(xí)慣，如果經(jīng)常感到便意卻又憋著，也會(huì)造成便秘

??——患有佝僂病等先天性肌肉無(wú)力的癥狀，也會(huì)因此便秘。

??——配方奶粉不能完全融合（酪蛋白含量過(guò)多），沉淀會(huì)引起便秘。

??2.如何應(yīng)對(duì)便秘

??——訓(xùn)練孩子每天清晨排便的習(xí)慣，增加體力活動(dòng)。

??——瀉劑或灌腸也可以解決便秘。

??——某些藥物可以有效促使腸胃蠕動(dòng)（如抗膽堿能藥物、利尿劑、抗酸劑、鐵劑等），從而緩解便秘。

??——讓孩子攝取全面的營(yíng)養(yǎng)元素。

??——配合蘇糖水補(bǔ)充益生菌。

??——堅(jiān)持使用母乳喂養(yǎng)，不僅僅是因?yàn)榕浞侥虝?huì)引起便秘，母乳中還含有多種孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)。

??——均衡飲食，每餐的量要控制好，不能暴飲暴食。

??——多喂孩子水果、蔬菜，如果孩子不愛(ài)吃或者還沒(méi)辦法吃，家長(zhǎng)可以把這些東西做成果泥、蔬菜泥或果蔬汁，這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。幫助排便。

??——飲食以清淡為主，不可太過(guò)油膩。

??——腸道的新陳代謝周期為2周，所以我們必須把握好這個(gè)周期，堅(jiān)持不懈調(diào)理孩子的腸胃，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。必要時(shí)候，我們還要尋求醫(yī)療的幫助，醫(yī)生會(huì)告訴我們更多更好的辦法來(lái)幫助孩子緩解便秘癥狀。

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